방방곡곡여기저기/건강하게 썸네일형 리스트형 남양주안과추천 마석허안과 남양주안과 마석허안과에서 알려드리는 안구건조증 치료방법 증상 예방법은? http://www.goodlasik.net/ 겨울철에 안구건조증이 유독 많이 발생한다고 합니다. 안구건조증이란 눈물샘의 분비물이 부족해서 또는 분비물이 증발해 눈물 구성성분의 균형이 맞지 않아 안구표면이 손상되는 질환인데요 안구건조증 증상으로 눈이 시린것이 대표적이며, 점안이물질이 들어가거나 건조감 같은 증상이 동반되며 심한 경우 눈이 모래가 들어간 것 처럼 까끌거리는 느낌이 든다고 합니다. 겨울철 안구건조증증상으로는 두통을 동반하기도 합니다. 찬바람을 오랫동안 쐴 경우도 안구건조증의 원인에 해당되지만 춥다고 난방이 틀어져있는 실내에 오랫동안 있어도 안구건조증은 발생되기도 합니다. 난방기구로 인해 실내공기가 건조해지기 때문인데요 건.. 더보기 강동산부인과추천 유나산부인과 강동산부인과추천 유나산부인과 서울시 강동구 성내 2동 56-14번지 풍전 메디팜 빌딩 2층 02 - 477 - 1110 http://www.youna.co.kr/ (클릭하시면 홈페이지로 이동합니다) 강동산부인과 유나산부인과입니다. 오늘은 유나산부인과에서 산모들을 위한 건강관리법에 대하여 몇가지 알려드리도록 하겠습니다. 분만 당일-1일 절대 안정을 필요시 합니다. 누운 채 손 발만 간단하게 움직이는 정도의 활동이 좋습니다. 산후 2-3일 누운 채 몸을 자유로이 움직여도 무방합니다. 젖을 먹일 때나 식사시에는 앉아 있어도 상관이 없으며 가벼운 스트레칭 정도의 움직임을 하시는 것도 좋습니다. 하지만 무릎이나 허리에 무리가 온다면 중단하시는 것이 좋습니다. 산후 일주일 방을 떠나 화장실 가는 정도의 활동은 괜찮.. 더보기 검단치과 추천 검단치과 추천 건강한 치아관리, 치아상식에 대하여 검단치과 소문난 지오치과에서 알려드립니다. (1) 잠자기 전에는 꼭 잇솔질을 합니다. 대개 음식을 섭취한 뒤 잇솔질을 합니다. 간혹 하지 못하는 경우도 있지만 대부분은 식사를 한 뒤 잇솔질을 합니다. 하지만 가장 중요한 때가 있습니다. 바로! 잠자기 전입니다. 하루 중에서 구강 내 세균이 가장 왕성하게 활동할 때가 바로 취침할 동안입니다. 왜냐하면 보통 때는 음식을 섭취하거나 물을 마시는 일련의 여러 행위로 인해서 세균의 산성질 분비물이 씻겨나가지만 잠이 들었을 때는 이런 자정작용이 나타나지 않기 때문입니다. (2) 주기적을 스케일링을 통해서 치석을 제거합니다. 플라그는 치아에 붙어있는 당단백질과 세균덩어리로 이루어집니다. 이런 플라그는 안티플라그라는 치.. 더보기 남양주안과 잘하는곳 남양주안과 잘하는곳 '마석허안과'http://www.goodlasik.net/ 1.눈 피로 풀기 장시간 컴퓨터나 책 등 한곳을 주시하게 되면 눈의 망막이 굳어 시력이 나빠지는 원인이 되는데요! 반드시 4~50분정도 작업(독서)후 10분정도는 눈을 쉬게해주세요. 잠시 눈을 감거나 막간을 이용한 눈굴리기도 좋아요 2.눈 체조 하기! 저는 초등학교때 중간 체조시간이 있었는데요. 요즘도 있나 모르겠네요^^ 그때 눈 체조를 하였는데요. 체조를 통해 눈의 피로를 풀어주었어요. 체조 하는 방법은 1)눈을 2~3초 간격으로 감았다, 뜨기 2) 눈을 굴려주세요 @.@ 위-아래-좌-우 3)눈을 감고 눈 주위 근육을 손으로 부드럽게 마사지하기 3. 멀리보기 눈이 침침할때 안경을 벗고 먼 산이나 풍경을 바라보세요. 그리고 가.. 더보기 이대치과추천 이화서울치과 이대치과추천 이화서울치과 이대치과 이화서울치과는 항상 여러분의 건강하고 밝은 치아를 지켜드리고자 열심히 노력하고 있습니다. 다년간의 종합병원 치과 진료 부자으이 경험과 이 지역에서 십여 년이 넘는 진료로 여러분의 치아 지킴이가 되고자 합니다. 심미보철, 치아미백, 잇몸성형, 착석제거술 등의 심미적치료와 임플란트, 매복사랑니 발치 수술 등의 외과적 치료 및 턱 관절 장애 등 전반적인 진료를 시행하고 있습니다. 항상 최대의 노력과 최선의 치료로 여러분에게는 신뢰받는 병원이 되겠습니다. 이대치과에서 알려드리는 건강한 치아 관리방법 치아나이를 측정하는 가장 첫번째 방법은 청결도 세균의 집합체인 플라그, 즉 치태가 얼마나 있는 확인해 보면 치아의 나이를 짐작할 수 있습니다. 플라그는 투명한 무색의 막이기 때문에 .. 더보기 [강동산부인과]에서 알려드리는 생리불순의원인 [강동산부인과]에서 유나 산부인과에서 알려드리는 생리불순의 원인 강동산부인과에서 알려드리는 생리불순의 원인 생리 불순 때문에 고생하시는 여성분들이 많으실꺼에요 그런 분들께 유익한 정보가 되길 바라며 생리불순의 원인 포스팅을 시작하겠습니다. 더욱 더 확실한 개선방법을 찾기 위하시는 분들은 강동산부인과 유나산부인과를 방문해 주세요 ^^ http://www.youna.co.kr/ 서울시 강동구 성내 2동 56-14 번지 풍전 메디팜 빌딩 2층 02 - 477 - 1110 생리불순 : 생리불순이란 생리주기가 불규칙적인 것으로 빨라지거나 늦어지는 등 정상범위를 벗어나가는 것을 말한답니다. 생리불순 원인은 골반간 내 구조물의 부조화로 인해 하복부의 순환이 잘 되지 않아 발생하는 것으로 파악하고 있는데요, 골반교정과.. 더보기 [야간진료치과] 압구정 WY치과 야간진료 확장 진료 시행 믿을 수 있는 치과 ! 2012년 한 해 동안 WY치과를 아껴주시고, 찾아주시는 모든 분들께 진심으로 감사의 말씀 드립니다. 아울러, 많은 관심과 문의를 주시는 분들에 대한 자그마한 보답의 일환으로 WY치과의 야간진료를 기존 ▶ 매주 (수) ~ 21:00 에서 변경 ▶ 매주 (화) (수) (목) ~21:00까지 확대하여 진료를 시행하게 되었습니다. 시간에 쫓기어 치아진료를 미루셨던 모든 분들에게 도움이 될 수 있도록 보다, 정성껏 진료를 도와드리도록 하겠습니다 ! ※ 야간진료시 내원고객이 몰릴 수 있으니, 여유있는 예약을 부탁드립니다 TEL) 02-511-1234 더보기 남양주안과 마석허안과 남양주안과 마석허안과http://www.goodlasik.net/ 눈의 건강이나 시력의 중요성을 강조하는 말은 너무나도 많습니다. 하지만 눈이 나빠지기 전까지는 그 중요성을 깨닫지 못하는데요, 안구건조증도 마찬가지랍니다. 흔하디 흔한 안구질환이지만 걸리기 전까지는 심각성을 모르는 안구질환 중 하나이지요. 무엇보다도 예방이 중요한 안구건조증, 오늘은 건조한 날씨에 더욱더 주의를 기울여야 하는 안구건조증 예방법에 대해 차근차근 알아보도록 하겠습니다. ■ 안구건조증 이라는 안구질환은 눈에서 자연스럽게 분비되는 적절한 양의 눈물이 부족해지거나 지나치게 증발하면서 나타나는 현상이랍니다. 눈의 표면이 마르면서 충혈과 따가움, 자극감과 동시에 이물감이 동반된답니다. 이런 느낌 탓에 눈을 자꾸 비비게 되면 각막이 손상.. 더보기 노원구/노원역치과 서울H치과★ 노원구치과 서울H치과에서 치아교정받아요 더 늦기전에 치아교정치료할려고 노원구치과 서울H치과에서 상담받고 왔어요 - 저만그런가요? 교정치료하면 이가 약해진다.. 또 잇몸이 약해져 이가 빠진다.. 등등 많은 속설을 들어서 교정치료는 미뤄두고 스케일링이나 충치치료만 자주 받았는데요 졸업을 앞두고, 사회생활 할 생각하니 외모가 먼저 걱정되더라구요 ㅎㅎ 아무래도 웃는거에 자신이 없어지다보니 입가리면서 웃는것도 버릇이 되었고 .. 목젖이 보일정도로 깔깔대며 웃는 친구모습이 저에겐 그렇게 부럽더라구요 교정치료.. 상담이라도 받아볼까 해서 입소문많이난 노원구치과 서울H치과다녀왔어요 제 걱정덜어준 서울H치과에서 내년! 새해 1월부터 교정치료 받을예정이랍니다 :D 여러속설과 비용 철길 등등으로 걱정이 많던 제 맘에 쏙 들.. 더보기 이대치과 이화서울치과 이대치과 이화서울치과 이화서울치과 상담하러가기 추운 겨울이 되면 사람의 대사활동은 평소보다 추운 날씨 탓에 느려지게 되고 건강상의 문제가 생기기 쉽습니다.겨울철 감기나 관절이 문제는 배가 되지요.치아의 시린 증상도 겨울철에 많이 나타나게 됩니다이화서울 치과병원과 함께 겨울철 치아관리법에 대해서 알아볼까요?^^건강한 치아관리로 따뜻한 겨울 보내시길 바랍니다. 겨울철 치아관리 잘 알려주세요! 1. 너무 뜨거운 음식 날씨가 춥게 되면 뜨거운 음식이나 국물을 더 자주 먹게 되지요~뜨거운 음식을 먹은 후에 바로 차가운 음식을 먹게 되면치아 에나멜질을 손상시킬 수도 있고 치아의 균열을 발생하게 됩니다.특히 따뜻한 국물을 먹을 때는 그렇게 때문에 양치질과 가글에 보다 세심한 관리가 필요합니다. 2. 잦은 술자리 연말.. 더보기 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 ··· 97 다음
