남양주안과 마석허안과

남양주안과 마석허안과

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눈의 건강이나 시력의 중요성을 강조하는 말은 너무나도 많습니다.
하지만 눈이 나빠지기 전까지는 그 중요성을 깨닫지 못하는데요,
안구건조증도 마찬가지랍니다.
흔하디 흔한 안구질환이지만 걸리기 전까지는 심각성을 모르는 안구질환 중 하나이지요.

 

무엇보다도 예방이 중요한 안구건조증,
오늘은 건조한 날씨에 더욱더 주의를 기울여야 하는 안구건조증 예방법에 대해
차근차근 알아보도록 하겠습니다.
 

 

 

 

 

■ 안구건조증 이라는 안구질환은 눈에서 자연스럽게 분비되는
적절한 양의 눈물이 부족해지거나 지나치게 증발하면서 나타나는 현상이랍니다.
눈의 표면이 마르면서 충혈과 따가움, 자극감과 동시에 이물감이 동반된답니다.
이런 느낌 탓에 눈을 자꾸 비비게 되면 각막이 손상되거나 손에 있던 세균이 들어가
감염도 발생하게 된답니다.

 

 

 

 

▦ 눈의 깜빡임

안구건조증 예방법 첫번째는 의식적으로 눈을 깜빡이는 것이 도움이 된답니다.

또한 충분한 수분섭취도 건조증에 큰 효과가 있으며, 눈동자 굴리기나 눈의 피로를

풀어줄 수 있는 운동을 충분히 해주는 것이 좋답니다.

 

 

 

 

▦ 렌즈의 사용을 줄인다

렌즈는 안구의 표면을 마르게 하는 주범이랍니다.

렌즈의 착용을 장시간 하게 되면 산소공급이 원활히 되지 않아서 안구에 이상이 생긴답니다.

따라서 컴퓨터를 장시간 사용하는 직장인은 렌즈의 사용을 삼가는 것이 좋답니다.

 

 

 

 

▦ 인공 누액의 사용

만약에 안구건조증이 의심되면 인공 누액을 사용하는 것도 좋은 안구건조증 예방법이랍니다.

인공 누액을 사용할 시에는 반드시 렌즈를 착용하지 않은 생태에서 눈동자에 닿지 않게

흰자 부위로 떨어뜨리는 것이 좋습니다.

하지만 인공 누액은 위생적인 면을 고려하여 자신의 것만 사용하는 것이 좋습니다