남양주안과 썸네일형 리스트형 남양주안과 마석허안과추천 남양주안과 마석허안과추천 경칩이 지나면서 괜스레 마음에 설레고, 기분이 들뜨는 봄이 한층 다가왔는데요 하지만 꽃피는 봄 꽃가루와 황사, 화장품 가루, 미세먼지 등으로 인해 눈 건강에도 적색 신호도 내려졌습니다. 봄철 황사로 인한 안질환에는 알레르기성 결막염과 안구건조증 등이 대표 적인데요 황사로 인해 각결막 상피세포가 자극이 되면 눈물이 나고 가벼운 가려움증, 충혈, 눈 속에 모래알이 들어간 것처럼 까끌까끌한 통증을 동반한다고 합니다. 그럼 남양주안과 마석허안과에서 알려드리는 황사철 눈건강관리 지금부터 시작해보도록 하겠습니다. 황사철 안구관리 : 황사는 매년 국내에 먼지를 몰고 와서 눈 건강을위협하는 불청객중 하나 입니다. 황사는 안구질환 뿐 아니라 코와 호흡기질환을 일으키고 환경오염을 일으키고 있는데요.. 더보기 남양주안과 남양주라식 마석허안과 남양주안과 남양주라식 마석허안과 http://www.goodlasik.net/ 안녕하세요 마석허안과 입니다. 허안과는 더욱 차별화되고 업그레이드 된 치료 효과를 위해 계쏙해서 노력하고 연구함으로써, 부득이한 고통과 불편함이 따를 수 밖에 없는 안과시술입지만 허안과에서는 더 편안하고 더 빨리 회복되실 수 있도록 노력하고 있습니다. 환자는 물론 내원한 모든 사람이 원활한 소통을 위하여 카페처럼 아늑한 좌식전용 상담실을 운영하고 있으며 테라피 음악을 통해 심신안정을 돕는 회복실 등 공간 하나하나에도 세심하게 신경을 씀으로써 환자배려를 최우선으로 생각합니다. 여러분의 사랑과 성원에 힘입어 시력교정술 뿐만 아니라 사회공헌 사업에 힘쓰고 있으며 끊임없이 연구와 수술경험을 바탕으로 최고의 실력을 인정받았습니다. 저희.. 더보기 남양주안과추천 '마석허안과' 남양주안과추천 '마석허안과' 안녕하세요 ! 남양주 안과 마석허안과 입니다 요즘 많은 학생들이 미용렌즈(컬러렌즈)를 많이 착용하세요 컬러 렌즈차제도 눈에 좋지 않은데, 제대로된 관리를 하지 못해서 염증이 생겨서 병원에 오시는 환자분들이 많이 있어요 그런 분들을 위해서, 남양주안과 마석허안과에서 올바른 렌즈 사용법에 대하여 알려드리도록 하겠습니다. 1. 렌즈를 외출 직전에 착용해야 하며 외출 후 집에 오면 바로 렌즈를 빼야해요 다시 말해 각막의 세포들이 정상적으로 숨을 쉴 수 있는 기회를 조금이라도 더 줘야 한다는 점입니다. why ? 소프트렌즈는 항상 촉촉한 상태를 유지하기 위해 일정한 정도의 수분 공급이 필요해 눈물을 눈에서 빼앗아 가기때문입니다. 2. 필요한 날에만 렌즈를 착용해요 3.하루8시간 이상 .. 더보기 남양주안과 추천 마석허안과 남양주안과 추천 마석허안과http://www.goodlasik.net/ 안녕하세요^^ 오늘은 겨울철 눈건강 관리법에 대해 알아보도록 하겠습니다.겨울철에는 특히 안구건조증을 호소하는 환자들이 늘어나고 있는데평소에 별문제가 없던 사람들도 눈시림과 뻑뻑함, 이물감 등의 증상을느끼면 불편한 느낌을 호소하는 경우가 많습니다. 이런 증상은 건조한데다각종 난방기기의 사용으로 실내공기까지 건조해지기때문에 많이 발생합니다.눈물은 안구를 촉촉하게 적셔 눈을 부드럽게 움직일 수있도록 윤활유역할을 하는데 이게 원활하지않는 경우 눈 건강을 해칠 수 있습니다. 안구건조증이 있는 사람들의 경우에는 겨울철 렌즈를 사용하기보다는안경을 사용하는 것이 좋으며 라식이나 라섹 수술을 고려하는 사람들중안구건조증 환자의 경우에는 어느 정도 안구.. 더보기 남양주안과추천 마석허안과 남양주안과 마석허안과에서 알려드리는 안구건조증 치료방법 증상 예방법은? http://www.goodlasik.net/ 겨울철에 안구건조증이 유독 많이 발생한다고 합니다. 안구건조증이란 눈물샘의 분비물이 부족해서 또는 분비물이 증발해 눈물 구성성분의 균형이 맞지 않아 안구표면이 손상되는 질환인데요 안구건조증 증상으로 눈이 시린것이 대표적이며, 점안이물질이 들어가거나 건조감 같은 증상이 동반되며 심한 경우 눈이 모래가 들어간 것 처럼 까끌거리는 느낌이 든다고 합니다. 겨울철 안구건조증증상으로는 두통을 동반하기도 합니다. 찬바람을 오랫동안 쐴 경우도 안구건조증의 원인에 해당되지만 춥다고 난방이 틀어져있는 실내에 오랫동안 있어도 안구건조증은 발생되기도 합니다. 난방기구로 인해 실내공기가 건조해지기 때문인데요 건.. 더보기 남양주안과 잘하는곳 남양주안과 잘하는곳 '마석허안과'http://www.goodlasik.net/ 1.눈 피로 풀기 장시간 컴퓨터나 책 등 한곳을 주시하게 되면 눈의 망막이 굳어 시력이 나빠지는 원인이 되는데요! 반드시 4~50분정도 작업(독서)후 10분정도는 눈을 쉬게해주세요. 잠시 눈을 감거나 막간을 이용한 눈굴리기도 좋아요 2.눈 체조 하기! 저는 초등학교때 중간 체조시간이 있었는데요. 요즘도 있나 모르겠네요^^ 그때 눈 체조를 하였는데요. 체조를 통해 눈의 피로를 풀어주었어요. 체조 하는 방법은 1)눈을 2~3초 간격으로 감았다, 뜨기 2) 눈을 굴려주세요 @.@ 위-아래-좌-우 3)눈을 감고 눈 주위 근육을 손으로 부드럽게 마사지하기 3. 멀리보기 눈이 침침할때 안경을 벗고 먼 산이나 풍경을 바라보세요. 그리고 가.. 더보기 남양주안과 마석허안과 남양주안과 마석허안과http://www.goodlasik.net/ 눈의 건강이나 시력의 중요성을 강조하는 말은 너무나도 많습니다. 하지만 눈이 나빠지기 전까지는 그 중요성을 깨닫지 못하는데요, 안구건조증도 마찬가지랍니다. 흔하디 흔한 안구질환이지만 걸리기 전까지는 심각성을 모르는 안구질환 중 하나이지요. 무엇보다도 예방이 중요한 안구건조증, 오늘은 건조한 날씨에 더욱더 주의를 기울여야 하는 안구건조증 예방법에 대해 차근차근 알아보도록 하겠습니다. ■ 안구건조증 이라는 안구질환은 눈에서 자연스럽게 분비되는 적절한 양의 눈물이 부족해지거나 지나치게 증발하면서 나타나는 현상이랍니다. 눈의 표면이 마르면서 충혈과 따가움, 자극감과 동시에 이물감이 동반된답니다. 이런 느낌 탓에 눈을 자꾸 비비게 되면 각막이 손상.. 더보기 남양주안과 마석허안과 남양주안과 마석허안과 www.goodlasik.net/ 안녕하세요 남양주안과 마석허안과입니다.오늘은 여러분들의 겨울철 눈 건강을 위해겨울철 눈 관리 방법에 대하여 알려드리고자 합니다.그럼 지그부터 겨울철 눈 관리 방법에 대하여 알아볼까요 스키와 자외선으로 인한 겨울철 눈 피로원인 겨울 하면 떠오르는 것 중 하나, 바로 스키!그렇지만 이런 겨울철 레포츠 활동의 가장 큰 복병은 바로 자외선입니다.설원에서 스키를 탈 때는 눈에 반사된 태양광선 때문에 바다나 들판보다3~4배나 많은 자외선을 쐬게 됩니다.그렇기 때문에 선글라스나 고글을 쓰지 않고 스키를 타게 되면의지와 상관없이 눈에서 눈물이 나고 눈이 피로해지는 것을 느낄 수 있습니다.이러한 원인은 찬 바람이 불어와 눈의 눈물층이 순간적으로 증발이 되어 버려 안.. 더보기 <남양주안과> 눈을 좋게하는 영향 - 눈을 좋게 하는 영향 - 1) 건강한 식생활 습관 - 담배를 끊어야 한다. 하루에 8잔이상의 물을 마신다 과일과 야채를 많이 먹는다 지방과 콜레스테롤을 줄이고 짜게 먹지 않는다 과음을 삼간다 하루 30분정도 걷기, 조깅, 자전거타기 등의 유산소 운동을 한다. 2) 눈에 중요한 영양소 - 비타민A 비타민A는 눈에서 가장 중요한 영양소로 망막의 시세포, 각막과 결막의 상피세포의 대사에 관여한다. 부족하면 야맹중과 각막과 결막의 건조를 유발하여 심하면 실명할수 있다. 일일 권장량은 800 mg - 비타민 B1 비타민 B1이 부족하면 각막상피의 이상, 안구운동장애, 안구진탕, 시신경 위축등이 올수 있고 특히 과다한 음주를 하는 사람에게 부족하기 쉽다. 일일 권장량은 1.4mg - 비타민B2.. 더보기 [남양주안과]눈이 뻑뻑하고 눈물이 말랐다면 안구건조즘 의심 ! [남양주안과]눈이 뻑뻑하고 눈물이 말랐다면 안구건조즘 의심 ! 어느새 밤낮으로 차고 건조한 바람이 부는 가을이다. 가을철 건조해진 바람은 눈, 코, 목 같이 외부에 노출된 우리 몸 기관의 수분을 빼앗아 바짝 마르게 한다. 특히 가을철 환절기는 여름처럼 비가 잦지 않아 상대적으로 습도가 낮아지고 안구가 쉽게 건조해진다. 우리의 눈은 찬바람을 쐬면 안구가 건조해져 이를 막기 위해 우리의 눈은 평소보다 더 많은 눈물을 흘린다. 가을철 지속적으로 눈물을 자주 흘리거나 자꾸만 눈을 비비게 된다면 안구건조증을 의심해보는 것이 ㅈ호다. 안구건조증은 안구에 건조증상이 생겨 눈물을 마르게 하는 질환이다. 이로 인해 눈이 뻑뻑해지고 눈물이 감소하는것이다. 대부분의 사람들은 특별히 심각한 증상이 나타나지 않아 병원에 가지 .. 더보기 이전 1 2 다음
