[노원다이어트] 요요현상보다 무서운 다이어트중독이란? - 노원다이어트 "인치바이인치"

[노원다이어트] 요요현상보다 무서운 다이어트 중독이란?- 노원다이어트 "인치바이인치"

* 이다미(24,여 가명)씨는 1년 전만해도 키 163cm에 몸무게 64kg정도였다. 어릴 때부터
소아비만이었던 이씨는 사회생활을 하면서 당한 설움 때문에 죽을 각오로 다이어트를
하기로 결심했다. 하루 2~3시간씩 걷고 운동과 식이조절을 통해 6개월 동안 총 13kg정도
체중감량에 성공했다.

하지만 이전보다 더 가뿐한 생활을 할 수 있게 된 이씨에게도 문제가 생겼다. 요요현상보다
더 심각하게 스트레스로 작용한 것은 다름 아닌 다이어트 중독.

음식을 보면 칼로리부터 계산 하게 되고, 그러다보니 식욕도 사라지기 일쑤다. 다시 살이
찌면 어떻게 하나 라는 생각 때문에 한시도 가만있을 수 없다. 현기증으로 쓰러질 뻔 한적도
몇 번 있으면서도 늘 다이어트를 해야한다는 강박관념에 사로잡힌 것이다.

이씨는 "뚱뚱했을 때 못 입어봤던 옷도 입을 수 있게 되고, 자신감도 생기고 건강도 좋아진 것은 정말 좋다" 면서도 "살이 빠지고 난 뒤 다시 예전 모습으로 돌아갈지도 모른다는 두려움
때문에 살에 더 집착하게 되고 다이어트 중독이 생긴 것 같고" 고 토로했다.

★ 다이어트 중독, 폐해 크다.

한번 다이어트 성공을 하게 된 사람은 그 상태를 유지하기 위해서 또 다른 다이어트를 감행하게된다. 이른바 다이어트 중독이라고 함은 자신의 신체에 만족하지 못하고 왜곡해 끊임없이 살을 빼야 한다는 강박증에 시달린 형태를 말한다.

이로 인해 폭식증, 거식증과 같은 식이장애를 걸려 여러 건강상의 문제점이 야기된다.

폭식증은 지나치게 많이 먹은 후에 구토를 하거나 살찌는 것을 방지하기 위해 다른 방법을
동원하는 식이장애다. 정신질환의 일종으로 심각한 건강문제를 야기한다. 폭식 후에 구토를
하는 것은 전해질 소실이 생길 수 있으며, 영양분과 수분의 소실, 정상적인 체질량의
저하를 일으킨다.

거식증은 살찌는 것에 대한 공포를 갖기 때문에 식사량을 극단적으로 줄이는 것을 말한다.
하루 1000kcal이하의 음식을 섭취하는데 그친다. 실제 마른 체형인데도 스스로 뚱뚱하다고
믿는다. 영양을 제대로 섭취하지 못하는 문제로 인해 머리카락과 손톱, 뼈가 굉장히 약해지고 피부는 건조해지며 노랗게 변하는 등의 변화를 일으킨다.

다이어트 중독에 빠진 사람들은 날씬한 주위 사람들을 시기 질투하고, 타인을 대할 때도
체중과 몸매로 인격을 판단하기도 한다. 체중이 늘어날 것에 대한 두려움 때문에 밥을
제대로 먹지 못하므로 식사 양이 줄어들고, 참다가 폭식을 하는 경우도 생긴다.
한꺼번에 먹는 폭식과 먹지 않는 거식이 반복되는 악순환을 겪는다.

문제는 열등감이나 우울증에 시달리고 결국 대인 기피증을 동반해 점점 사회로부터
소외감을 느끼고 심할 경우 자살의 원인이 되기도 한다는 점이다.


(기사출처 : http://news.nate.com/view/20100929n23115?mid=p0203&isq=2431)

노원다이어트 "인치바이인치" 에서는 "자신의 몸을 사랑하는 것이 다이어트 중독을 막는 최고의 방법" 이라며 건강하게 체중관리를 할 수 있는 노원다이어트 1:1 맞춤 트레이닝을 권하고 있다.


노원다이어트 "인치바이인치" 는 국내최초로 전문적이고 체계적인 토닝의 관리기법으로 단기간 내 아름다운 바디라인과 체형을 가꾸어 드립니다. 그것이 다이어트 업계에서 20년의 전통으로 두각을 나타내며 오랫동안 지속되어온 이유입니다. 노원다이어트 인치바이인치에서는 살을 빼는 것만이 아니라, 체형교정과 더불어 아름다운 바디라인을 만드는데 있어 탁월하며, 특별합니다.

노원다이어트 "인치바이인치" 상계점

운영시간 : 평일 (월~금) AM 8시 ~ 11시 
               토요일 AM8시 ~ PM 7시 30분(일요일 휴무)

전화번호 :  02-931-1344~5
주소 : 서울특별시 노원구 상계동 717-1 노원빌딩 302호 (건물내 지하주차)



노원다이어트 홈페이지 바로가기