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[포항피부과] S나비의원, 노화를 예방하는 습관 [포항피부과] S나비의원, 노화를 예방하는 습관 젊은 피부 가꾸는 좋은 습관 자외선차단제를 사계절 내내 사용한다. 기능성 제품을 챙겨 바르는 것 못지않게 중요한 것은 자외선차단제를 챙겨 바르는 것이다. 여름 뿐 아니라 사계쩔 내내 피부는 자외선에 노출되기 때문. 특히 낮에 외출할 때는 기본적으로 SPF 15정도의 제품을 사용한다. 특히 매일 사용하는데 이 크림이나 에센스에 자외선 차단 효과가 있는지 SPF수치를 확인해보고 사용한다. 충분한 수면을 취한다. 수면이 부족하면 피부가 까칠해 보이는 것을 금세 느낄 수 있을 것이다. 충분한 수면은 건강한 피부를 위한 필수 조건, 특히, 밤 10시부터 새벽 2시까지는 조직이 재생되는 시간이기 때문에 이 시간에는 반드시 잠자리에 드는 것이 좋다. 그리고 최소 6시간.. 더보기
[포항피부과] S나비의원, 나이대별 주름 관리방법 [포항피부과] S나비의원, 나이대별 주름 관리방법 건조해진 피부는 여성들의 최대고민! 건조한 피부는 곧 주름으로 이어지는 지름길이기 때문~ 주름은 20대에는 눈가, 30대에는 입가와 미간, 40대부터는 이마와 볼, 턱 부위 등으로 점차 확대되는 경향을 보인다. 20대 : 눈가 주름 눈가의 피부는 인체 피부 중 각질 층이 가장 얇아 입 주위 피부 두께의 2분의 1. 뺨이나 이마의 3분의 1정도의 두께이다. 피부 바로 밑에 존재하는 피하지방도 거의 없고 혈관이 표피에서 매우 가까이 위치해 있어 피부의 색깔이나 두께의 차이에 따라 혈관이 비쳐 보일 정도다. 피지선이 전혀 없어 건조하고 표정을 지을 때 자주 음직이는 부위라 눈가주름이 가장 먼저 생긴다. 관리포인트 늦어도 20대 후반부터는 눈가 주름용 화장품을 .. 더보기
[포항피부과] S나비의원, 클렌징 후 피부타입별 케어법 [포항피부과] S나비의원, 클렌징 후 피부타입별 케어법 피부 타입별 클렌징 후 케어법 건성피부 : 건조하고 피부가 심하게 땅기는 건성피부는 피지를 과다하게 제거하면 피주가 더욱 건조해질 수 있으므로 세안과 동시에 보습 성분의 공급이 중요하다. 피지 제거능력이 탁월한 알칼리성 비누 사용을 피하고 클렌징 크림을 이용하여 피부를 부드럽게 마사지한 후 클렌징 폼 또는 식물성 오일 성분이 다량 함유된 제품으로 2차 세안한다. 지성피부 : 세안 시 가장 염두해 두어야 할 것은 과다 피지와 각질제거다. 클렌징 젤이나 로션을 이용하여 1차 세안 후 피지 제거 능력이 뛰어난 지성 전용 비누를 사용하는 것이 좋다. 또 각질이 두껍게 쌓일 수 있으므로 일주일에 2~3회 정기적인 각질 제거로 피부를 깨끗하게 가꾸는 것도 중요.. 더보기
[포항피부과] S나비의원, 나이대별 올바른 클렌징 방법 [포항피부과] S나비의원, 나이대별 올바른 클렌징 방법 환절기에는 피부가 쉽게 수분을 빼앗겨 건조해지며 각질층이 심화된다. 노화 진행이 빨라지는 이 때는 특히 꼼꼼한 클렌징이 중요하다. 건강하고 생기있는 피부미인이 되고 싶다면 나이에 맞는 클렌징 제품을 사용해야 한다. 나이대별 클렌징 방법에 대해 알아보자. 거친 피부를 위한 환절기 스페셜 케어, 클렌징! 20대를 기준으로 피부는 건성이 되기 시작하며 특히 환절기와 추운 날씨에는 건조함이 심해지므로 더욱 꼼꼼하게 관리해야 한다. 사용하는 클렌징 제품은 식물성분을 함유한 저자극용이 좋고, 눈가와 입술은 부드럽게 클렌징 해주는 것이 중요하다. 클렌징을 하기 전에는 손을 깨끗이 씻어 자극을 최소화 하는 것도 잊지 말아야 한다. 클렌징 후 물기를 닦고 나서 10.. 더보기
[포항피부과] S나비의원, 성인여드름 피부관리 방법 [포항피부과] S나비의원, 성인여드름 피부관리 방법 성인여드름의 원인 피지 과분비 성인 여성의 경우, 임신이나 피임약 복용 등으로 인한 호르몬 변화가 피지 과잉 생성을 유발할 수 있다. 특히, 피임약을 복용한 뒤부터 여드름이 생기기 시작했다면, 반드시 의사와 상담해 다른 약을 추천받거나 적절한 치료를 하는 것이 좋다. 기름샘 막힘 피부에 기름이 많아지면 죽은 피부 세포가 엉겨 붙게되고, 이 것이 땀샘, 기름샘을 막아 여드름을 유발시킨다. 박테리아 피지가 모공을 통해 원활하게 배출되지 않으면 박테리아가 침투해 염증이 생기게 된다. 이런 경우, 붉은 흉터가 남아 피부에 손상을 주기 마련. 스트레스 과도한 스트레스를 받으면 신체에서 '코티슬'이라는 호르몬이 생성된다. 이 호르몬은 여드름의 원인이 되는 호르몬인.. 더보기
[포항피부과] S나비의원, 피부관리노하우 주름 예방법 [포항피부과] S나비의원, 피부관리노하우 부위별 주름 예방법 주름도, 주름 고민도 없을 나이 20대! 그러나 피부 속에서는 어린 주름이 슬슬 자리를 잡으려고 할 때다. 그런 어린 주름을 잡는 방법들을 부위별로 알아보자~ 이마, 무관심과 자외선으로 부터 지키기 피부노화의 주범인 자외선은 주름을 만드는 가장 큰 원인이라 할 수 있다. 그런데 얼굴에 닿는 자외선의 양이 부위별로 다 다르다는 것. 햇빛이 많이 비치는 여름에는 이마를 꼼꼼히 챙겨 바를 것. 눈가, 아이크림은 브랜드보다 정성 눈을 깜빡거리는 움직임만 하루 1만 번, 여기에 표정에 의해 눈가가 움직이는 운동량이 플러스되므로 여린 눈가 피부에 가장 먼저 주름이 생기는 것은 당연한 일. 그러나 표정을 억제할 수는 없으니, 주름이 눈에 띄기 전부터 안티에.. 더보기
[포항피부과] S나비의원, 위치별 여드름 관리방법 [포항피부과] S나비의원, 위치별 여드름 관리방법 1. 이마 한방에서 이마는 폐와 관련이 있다고 봐요. 이마에 뾰루지가 자주 생기는 사람은 음식이나 운동으로 땀을 내고, 모자 앞머리 등의 먼성적, 물리적 자극을 피해야 해요. - 폐를 보호해주는 우유나 매실, 케일주스를 마시는 것이 치료에 도움이 되지만, 소화가 잘 안 되는 사람이라면 우유는 피해야 한다. 2. 볼 볼에는 위장 경락이 흐른다. 따라서 소화가 제대로 안 되면 경락이 막혀 볼에 뾰루지가 생긴다고 보면 된다. 볼에 뾰루지가 잘 나는 사람에게 과식은 절대 금물이다. - 위의 염증을 다스리는 오렌지 주스나 위를 튼튼하게 보호해주는 꿀차를 꾸준히 마실 것. 3. 코 간의 기능이 원할하지 않을 때 코와 코 주변에 트러블이 발생한다. 코 부위는 트러블이.. 더보기

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