출산후 썸네일형 리스트형 <노원구산후조리원>출산후 나에게오는 변화 미리알기 출산후 나에게오는 변화 미리알기 매년 1억 2000만명의 산모가 발생한다. 이들중 절반정도만 산후관리를 제대로 받고 있다. 나머지는 듯하지 않은 상황때문에 혹은 생활이 여의치 않아 관리를 뒤로 한다. 일반적으로 산후관리는 산모가 정신적, 육체적으로 건강한 상태를 유지해 자녀에게 모유수유를 제공함으로써 엄마와 자녀 모두 건강해 지는 것이 목적이다. 산후관리는 모든 산모에게 중요하지만 특히 임신, 출산과정에서 합병증이나 응급상황이 발생한 경우라면 반드시 필요한 과정이다. 이 시기 관리를 어떻게 하느냐가 출산후 삶ㅇ 큰영향을 미치기 때문이다. 만약 임신과 출산에서 특별한 문제가 없었다면, 산후관리에 크게 집착할 필요는 없다. 오히려 출산후 나에게 나타날 각종변화를 숙지하고 있다면 슬기롭게 상황을 대처할수가 있.. 더보기 [신촌헬스클럽] 임신전 몸매로 돌아가고 싶다? '신촌헬스클럽' 출산 후 늘어진 몸매로 고민하는 여성이 많다. 특히 몸무게가 임신 전보다 많이 증가할 경우 늘어난 체중은 산후우울증으로도 연결될수 있어 십게 생각해서는 안된다. 임신부는 임신동안 자신의 체중보다 약 10kg정도 체중이 증가해 있는 것이 대부분이다. 출산 후 체중은 분만 시 아기의 몸무게와 양수, 태반, 땀이나 출혈 등을 포함하여 4~6kg 정도 감소하여 출산 후 1개월 내 3kg정도가 감소하고 4개월 이후 정상체중을 되찾는다. 출산 후 6개월 이후에도 임신 전보다 2.5kg 이상 체중이 증가한 경우 산후비만으로 진단한다. 이러한 과정중 체중감소가 없는 것을 산후비만으로 진단하는데 산후 비만이 생기는 것은 몇가지 이유를 들수 있다. 첫째, 임신중 운동 .. 더보기 이전 1 다음
