노인건강 썸네일형 리스트형 <광주요양병원> 욕창이란 무엇인가? 욕창이란 무엇인가? 1) 욕창이란? 욕창은 뼈가 튀어나온 부분에 압박을 받아 생기는 피부의 궤양으로 대개 중증 환자가 오래 병상에 누워있을 경우에 바닥에 직접 닿는 부위에 생기는 압박궤사를 말하며 산소 공급이 안되어 피부과 죽는 질환입니다. 2) 욕창은 왜 생기나요? 오랫동안 누워있는 환자들은 혈액 순환이 잘 되지 않아 신체의 압박되는 부위에는 국소 빈혈로 피부가 괴사 되면서 욕창이생기게 됩니다. 모든 연령충에서 발생할수 있으나 주로 노인이나 환자에서 많이 발생합니다. 3) 욕창의 증상은? 욕창이 생기면 피부가 패여 들어가면서, 심해지면 근육, 뼈 까지도 드러나게 되어, 이 부분을 통해 감염이 되면 패혈증 등 심한 부작용이 나타나며 심지어는 사망에 이르는 수도 있습니다. 따라서 욕창이.. 더보기 <광주요양병원> 신종플루 증상과 예방 - 신종플루 증상과 예방 - ☆ 평상시 예방법 1) 흐르는 물에 손을 자주 씻는다 2) 사람이 많이 모이는 곳은 피한다 3) 외출시 손으로 눈, 코, 입을 만지지 않는다 4) 물을 많이 마시며 끼니를 거르지 않는다 5) 과로를 피해 몸을 피곤하게 하지 않는다 6) 영양섭취를 골고루 하고 체력을 유지한다 7) 건식 사우나를 피한다 ☆ 감염 의심시 조치 - 일단 열이 나고 기침, 콧물증상 있으면 무조건 즉시 병원으로 간다 - 의심 초기에 타미플루를 복용하면 완치율이 높다 ☆ 신종플루 증상 -3~6시간에 걸쳐 급속한 고열, 몸살과 같은 급속한 증상이 발생함 - 약 80% 이상이 심한 두통수반 - 콧물 없는 기침 - 재채기는 거의 없음 - 37.8도 이상의 고열이 3~4일간 지속 - 상당수가.. 더보기 [광주요양병원]나이들어도 좋은 눈을 유지하는 비결 ! [광주요양병원]나이들어도 좋은 눈을 유지하는 비결 ! 최근들어 안티에이징에 관한 관심이 급증하면서 눈 안티에이징을 향한 노력도 늘고 있다. 나이가 들어감에 따라 원시와 시각감소로서 근거리에 있는 물체가 잘안보이게 되는데 이를 노안이라고 한다. 눈은 멀리보거나 가까우것을 볼때 수정체가 자동적으로 두꺼워졌다 얇아졌다 하면서 망막에 초점을 맺어 정확하게 물체를 볼수 있도록 하였다. 그러나 나이를 먹으면 모든 세포의 기능이 떨어지게 되고 우리 눈 속의 수정체도 탄력성이 떨어져서 조절 능력이 안되기 때문에 생기게 된다. 때문에 나이가 45세 이상이 되면 가까운 것이 안보이게 되어 신문이나 책을 볼때도 자기모르게 눈에서 멀리하고 보게 되는것이다. 원시의 경우 원래 근점이 정상보다 멀어서 노안 현상을 빨리 느끼게 되.. 더보기 [울산요양원]색깔로 알아보는 치매예방 음식 ! [울산요양원]색깔로 알아보는 치매예방 음식 ! 음식마다 가지고 있는 고유의 색상들이 있습니다. 그색마다 가지고있는 성분이 다르기 때문인데요 ~ 그래서 과일은 제철과일뿐아니라 다른 색깔별 과일을 먹어줘야 여러 영양속를 섭취할수 있다고 합니다. 치매에 도움되는 음식을 색깔별로 알아보겠습니다. 치매에 좋은 음식중 빨강에는 복분자. 대추, 파프리카들이 있습니다. ★ 복분자 복분자가 신격 독소 물질을 억제, 치매와 뇌졸증을예방한다는 연구결과가 나왔다. 조선대의대 약리학교실임교수팀은 전북고창에서 생산된 복분자주를 대상으로한 연구결과에 의하면 폴리페놀은 인체의 유해산소를 없애 세포의 노화를 막아주는 항산화 효과가 타구얼한 생리활성물질인데 복분자주가 프랑스산 와인보다 황산화 효과가 더 있다는 것을 보여주고 있다고 하였.. 더보기 [광주요양병원]류머티스 질환 방치하면 큰일 ! [광주요양병원]류머티스 질환 방치하면 큰일 ! 50대 주부 김씨는 최근 알수없는 통증에 시달리고 있다. 아림에 일어나면 손가락 마디마디가 뻣뻣해지면서 통증이 심한데 2~3시간 지나면 금세 괜찮아 지기 때문이다. 몇달째 이런 일이 반복되고 있지만, 김씨는 별일이 아닐것이라고 생각하며 아직 병원을 찾지 않고 있다. 류머티스 질환이란 이름 자체 만으로 생소하다 관절염이라고 생각하며 많은 사람들은 퇴행성 관절염만 떠올린다. 류마티스 질환은 관절과 관절 주변의 연골, 뼈, 근육, 인대 등에 발생하는 질환을 말한다. 면역이상때문에 발생한다는 점에서 자가 면역질환이라고도 불린다. 몸을 보호하는 면역세포들에 이상이 생겨 내몸이 나를 공격하는 질환이라는 얘기다. 이처럼 면역체계가 오작동을 하는 이유에 대해서는 아직 확실.. 더보기 [강북요양병원] 건강한 중년으로 거듭나는 7가지수칙 강북요양병원 고혈압, 당뇨병, 동백경화증, 각종 암등의 유병률은 40세를 전후로 본격적으로 증가하기 시작한다. 의학적으로 중년을 만40세 전후로 잡는 것도 그런 이유에서다. 따라서 중년기를 건강하게 보내야 질병 발생이 급증하는 노년기를 최대한 정상적인 신체기능을 유지하면서, 자립하면서 살아갈수 있다. 현태 의학이 인정하는 중년 7가지 건강 비법을 소개한다. ★ 식습관을 고쳐라 40세 이후에 고쳐야 할 단 한가지가 있다면 바로 식습관이다. 세끼를 규칙적으로 늘려야 한다. 육류를 먹을때는 소고기와 돼지고기의 비중을 줄이고 대신 생선과 닭고기의 비중을 늘리는 것이 좋다. 또 한가지 중요한 것은 소식하는 일이다. 소식이 노화를 방지한다는 사실은 과학적으로 입증된 것이.. 더보기 ★성북요양병원★ 노화, 늦출수는 없을까? 노화, 늦출수는 없을까? - 활성산소 예방 철이 산소에 의해 녹이 슬듯이 인간의 몸도 마찬가지 이유로 녹이 슨다. 산소는 호흡을 통해 우리 몸속으로 들어와 혈관을 따라 몸 구석구석까지 퍼져 생명을 유지하게 해준다. 하지만 산소는 우리 몸에 들어온 이후 혈관을 따라 운반되고, 음식물 소화를 비롯한 체대 호흡 대사에 참여하는 과정에서 불안정한 상태로 변한다. 이는 정상적인 산소와는 달리 세포막과 세포내에 있는 유전자를 공격해 몸을 늙고 병들게 만들어 노화를 촉진하거나 암을 유발한다. 이것이 바로 활성산소 라고 불리는 또다른 산소의 모습이다. 우리가 마시는 산소의 약 1~2%가 활성산소로 변한다. 황성산소의 공격으로 혈관이 손상되면 동맥경화가 일어난다. 동맥경화가 진행되면 혈관벽에 혈전이나 궤양이 생기고 여기.. 더보기 (강북요양병원) 조심해야할 여성 3대 질병 (강북요양병원) 조심해야할 여성 3대질병 - 피부를 칙칙하게 만드는 속의 혹, 자궁근종 자궁안에 혹이 생기는 자궁근종은 생리 불순에 큰 영향을 끼친다. 생리양이 많아지거나 생리를 불규칙하게 만들기도 한다. 생리가 불 규친해지면 몸안에 노폐물이 쌓여 피부가 칙칙하고 나빠지는 것을 물론. 몸에도 큰 스트레스를 줘 노화를 유발할수 있다. 자궁근종은 지난 10년 사이 발병률이 2배나 늘어났다. 또 미혼 여성에게도 나타나도 있어 더욱 주의를 기울여야 한다. 자궁근종은 크기와 위치에 따라 증상이나 영향이 다른다. 크기가 작을 경우 여러개가 있어도 별다른 증상을 느끼지 못하고 넘어가는 경우도 있다. 반면 크기가 커질 경우 잘못하면 불임의 원인이 될수도 있으므로 주의가 필요하다. 자각 증상으로는 아랫배가 부푼 느낌에 .. 더보기 <강북요양병원> 요실금에 대한 이해 요실금에 대한 이해 요실금이란, 본인의 의도와 상관없이 소변이 나와 속옷을 적시는 현상을 말합니다. 요실금 증상을 가진 여성의 대부분이 효과적인 치료법이 있음에도 불구하고 참고 지나쳐 버리거나 수치심 때문에 병원을 찾지 않는 것이 현실입니다. 최근의 연구결과에 의하면 정도의 차이는 있으나 성인 여성 약 45%에서 증상이 있거나 요실금을 경험한 적이 있다는 통계가 있습니다. 요실금의 종류에는 여러가지가 있으나 여성에게 흔한 긴장성 요실금과 절박성 요실금 두가지만 소개하고자 합니다. 긴장성 요실금은 기침, 재치기, 큰웃음, 줄넘기 등 배에 힘이들어갈때 소변이 나오는 것으로 전체 요실금의 70-80% 차지합니다. 분만 후 골반 근육이 이완되어 방광요도가 늘어짐으로 인하여 생기는 경우가 대부분으로 젊은 여성에서.. 더보기 이전 1 다음
