삼성역통증클리닉 허리통증 완화

삼성역통증클리닉 허리통증 완화

 

 

한국인이라면 대부분이 겪고 있는 허리 통증!

 

허리통증은 감기 다음으로 흔한 질환입니다.흔히 허리에 통증이

 

생기면 허리디스크가 아닐까 걱정하는데요,허리 통증의 가장 많은 원인은

 

허리 주위의 근육에서 비롯된 통증입니다.

 

 

 ●삼성역통증클리닉

 

 

무거운 물건을 들거나,오랫동안 앉아있는 자세 등으로 근육에

 

무리가 가해지면 근육이 긴장하게 되죠~!그럴땐 스트레칭이나

 

근육 마사지,물리치료 등으로 가볍게 풀어주시면 됩니다.^^

 

 

 

  ●삼성역통증클리닉

 

 

허리 통증의 원인도 나이와 연령에 따라 차이가 있는 사실,알고 계셨나요?^^

 

젊은 사람은 근육 단축이나 디스크의 문제가 많고,50대 이상의 중,장년층에서는

 

척추 관절이나 신경구멍이 좁아지는 척추관협착증이 많이 나타납니다.남자는 허리의

 

통증이 많고,이에 비해 여자는 목과 어깨에 통증이 많이 나타납니다.

 

 

 

  ●삼성역통증클리닉

 

 

허리통증은 대부분 잘못된 자세,습관에서 비롯됩니다.하루종일

 

앉아서 하는 업무,특히 푹신한 소파나 방바닥에 앉는것과 오랜시간

 

자동차를 운전하는게 가장 좋지 않다고 해요~!항상 허리를 반듯하게

 

펴야 하고,무릎을 꿇고 앉는 것도 좋습니다.

 

 

 

  ●삼성역통증클리닉

 

 

일단 허리에 통증이 발생하면 휴식을 취해야 합니다.

 

하지만 바쁜 현대인이 무작정 휴식을 취하기도 어려우니,틈틈이

 

가볍게 스트레칭을 해주는것이 좋습니다.

 

 

 

허리통증 완화,삼성역통증클리닉 성모Y통증클리닉과 함께하세요^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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