피부노화 썸네일형 리스트형 [포항피부과] S나비의원, 노화를 예방하는 습관 [포항피부과] S나비의원, 노화를 예방하는 습관 젊은 피부 가꾸는 좋은 습관 자외선차단제를 사계절 내내 사용한다. 기능성 제품을 챙겨 바르는 것 못지않게 중요한 것은 자외선차단제를 챙겨 바르는 것이다. 여름 뿐 아니라 사계쩔 내내 피부는 자외선에 노출되기 때문. 특히 낮에 외출할 때는 기본적으로 SPF 15정도의 제품을 사용한다. 특히 매일 사용하는데 이 크림이나 에센스에 자외선 차단 효과가 있는지 SPF수치를 확인해보고 사용한다. 충분한 수면을 취한다. 수면이 부족하면 피부가 까칠해 보이는 것을 금세 느낄 수 있을 것이다. 충분한 수면은 건강한 피부를 위한 필수 조건, 특히, 밤 10시부터 새벽 2시까지는 조직이 재생되는 시간이기 때문에 이 시간에는 반드시 잠자리에 드는 것이 좋다. 그리고 최소 6시간.. 더보기 <동탄피부과> 피부가 늙어간다, 적은 내부에! 피부가 늙어간다, 적은 내부에 ! - 피부노화, 올바른 적을 찾아야 피부탄력저하나 주름 등 피부노화의 원인은 크게 내인성과 외인성으로 나눌수 있다. 내인성은 신체의 자연스러운 노화를 말하며 외인성은 자외선이나 피부건조, 생활습관 등으로 노화가 일어나는 것을 말한다 만약에 나이보다 피부노화가 빠르게 진행된다고 느낀다면 외인성 요인으로 노화가 촉진되는 경우가 많다. 이런 경우 본인의 생활습관과 비교하여 자외선 차단을 하거나 무리한 화장을 자제하는 등 생활습관 개선이 필요하다. 그러나 전문가들은 피부노화의 진짜 원인으로 내인성 노화를 지적한다. 외인성 요인이 영향을 주긴 하지만 결국엔 신체의 노화가 피부노화의 원인이 되기 때문이다. 전반적인 노화관리 없이 피부만 젋어질수 없는 것이다. '피부.. 더보기 이전 1 다음
