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청계산가는법

{청계산맛집} 겨울산행후 찾은 훈훈했던 청계산맛집 "옛골도솔" {청계산맛집} 겨울산행 후 찾은 훈훈했던 청계산맛집 "옛골도솔" 올 해 여름부터 건강과 다이어트를 위해 등산을 시작했었죠~ 그 중 서울에서도 갈 수 있는 산중에 청계산이 제일 나은거 같았어요. 친구들이랑 관악산도 가봤는데 제 스타일이 아니었어요. ㅠ.ㅠ 바위도 많고 정상부분도 아슬아슬해서 고소공포증이 있는 저에게는 너무 무섭더라구요 그래서 청계산 자주 갔었죠~~ 그러다가 저번 주말에는 겨울등산까지 갔다왔답니다!! ㅎ 처음해서는 겨울 등산이어서 무리하지 않고 천천히 친구들과 잘 다녀왔어요~ 언제나 그랬듯 청계산 등반 후에는 청계산맛집으로 고고씽!! 지난 여름에 청계산맛집 옛골도솔에서 먹었던 닭 백숙이 너무 생각나서 이번 모임에도 옛골도솔로 향했습니다. 청계산맛집 가는법은 옛골쪽으로 가다가 청계산장 직전에 .. 더보기
[청계산맛집] 돼지고기 바베큐먹고 피부미인되세요~ 청계산맛집 "옛골도솔" [청계산맛집] 돼지고기바베큐 먹고 피부미인되세요~ 청계산맛집 "옛골도솔" 많은 여성분들이 다이어트를 하면서 삼겹살 다이어트도 해보셨을테지만, 돼지고기로 젊고 탄력있는 피부를 만들수 있습니다. 돼지고기에는 쇠고기보다 10배나 많은 비타민 B군이 들어있어 탄수화물의 대사를 촉진시킬 뿐 아니라 피부를 윤기나게 하는 미용 효과까지 있어요 주식이 쌀인 우리의 식생활에서는 비타민B1(티아민)이 부족하기 쉬우며, 부족하면 육체적 피로뿐만 아니라 의욕상실, 집중력 저하 등 신경증상까지 나타날 수 있으나 돼지고기에는 B1이 충분히 있어 이런 증상을 예방해 줍니다. 또한, 돼지고기에 많이 들어있는 철은 체내흡수율이 높아 철 결핍성 빈혈 예방을 하며, 메티오닌(methionine 필수아미노산) 성분이 많이 들어 있어 간장 .. 더보기
[청계산맛집] 산세가 험하지 않아 누구나 쉽게 오르내리는 친구 같은 청계산 - 옛골도솔 [청계산맛집] 산세가 험하지 않아 누구나 쉽게 오르내리는 친구 같은 청계산, 그 곳의 청계산맛집 "옛골도솔" 흘러내리는 물이 맑다고 해서 청계산 (618m) 찰나의 계절 가을, 가까운 산에서 여유를 느껴보자 무더위에 이어 계속되는 바로 외출의 발목을 잡았던 8월이 어느것 다 지나가고 천고마비의 계절 가을의 초입인 9월로 접어들었다. 우리는 흔히 가을을 독서의 계절, 여행하기 좋은 게절, 식욕의 돋는 계절, 결실의 계절, 고독의 계절 등 다양하게 표현한다. 그만큼 가을은 다양한 경험을 하기에 좋은 계절이다. 하지만 많은 욕심을 담기엔 가을은 찰나의 계절은 아닌지..., 세상이 바빠진 탓인지 기후변화 때문인지, 순식간에 지나가버리는 가을에는 거창한 계획을 세우기보다 가까운 동네 산에서 각박한 시름을 잠시 접.. 더보기
☆청계산맛집☆ 다람쥐도 보고~ 맛난 음식도 먹으러 청계산으로 떠나볼까? - 청계산맛집 ☆ 청계산맛집 ☆ 다람쥐도 보고 ~ 맛난 음식도 먹으러 청계산으로 떠나볼까?? 청계산맛집 "옛골도솔" 서울시는 21일 시내 숲의 생물 다양성을 확보하기 위해 청계산에 다람쥐 등 포유류를 방사했다고 밝혔다. 개구리 · 도룡뇽 등 양서류가 숲에 방사된 적은 종종 있었으나 포유류가 방사된 것은 처음이다. 서울시가 이날 방사한 동물은 시 보호종으로 지정된 다람쥐 80마리, 고슴도치 2마리, 족제비 2마리로 서울대공원에서 인공 증식해 사육해 온 것들이다. 이들 동물은 과거 도심 인근에서 자주 관찰됐으나 서식지 변형과 훼손, 천적 증가 등으로 급격히 감소해왔다. 청계산이 방사지로 결정된 것은 이들 동물이 생존하기에 가장 적정하다고 판단됐기 때문이다. 청계산에는 참나무와 아까시나무 등이 자라고 있어 도토리 · 밤 등.. 더보기
{청계산맛집} 여름철 보양식 오리바베큐! 건강을 지키는 청계산맛집 "옛골도솔" {청계산맛집} 여름철 보양식 오리바베큐! 건강을 지키는 청계산맛집 "옛골도솔" 요 몇일 아침,저녁으로 쌀쌀한 바람이 불더니, 오늘은 다시 뜨꺼운 햇빛이 한여름이 생각나게 하는 날씨네요. 기운 떨어지기 딱 좋은 여름철에는 보양식으로 우리 몸을 지켜야 한다고 하더라구요. 그 중 오리고기에는 좋은 성분들이 많아서 보양식으로 딱! 인거 같아요. 청계산맛집의 대표 메뉴인 오리바베큐 요리에는 어떤 좋은 성분들이 있을까요?? - 오리고기 불포화 지방산은 피부건강에 좋고, 필수 아미노산이 풍부해 기력회복에 좋다. - 오리고기 불포화 지방산은 소,돼지고기 보다 월등히 높으며 칼슘, 철, 인, 비타민 C,B가 풍부하여 혈중 콜레스테롤을 낮추고 혈류 흐름을 원활히 해준다. - 풍부한 아미노산은 피부조직에 콜라겐을 공급하여 .. 더보기
{청계산맛집} 싸고 알찬 바베큐 점심메뉴~ ! 청계산맛집 - 옛골도솔 {청계산맛집} 싸고 알찬 바베큐 점심메뉴~! 청계산맛집 - 옛골도솔 청계산맛집 - 옛골도솔 경기도 성남시 수정구 상적동 295-1 Tel : 031-723-8070 휴대폰 : 010-6237-5390 청계산 가는 법 양재역 7번 출구 4432번 버스 타고 종점하차 모란역 5번 출구 11-1번 버스 옛골하차 자가용 이용시 양재동 농협 하나로마트 청계산 직진 4km 옛골 종점에서 청계산장(금토동) 끼고 우회전 200M 굴다리 다음 옛골도솔 {청계산맛집} 옛골도솔 바베큐 모든정식 (25,000원) 바베큐모듬 (오리 / 삼겹 국내산), 죽, 도토리묵사발, 도토리빈대떡, 청국장, 보리밥, 누룽지, 감자송편 {청계산맛집} 옛골도솔 바베큐 보쌈정식 (산방) 바베큐보쌈 , 죽, 도토리묵사발, 도토리빈대떡, 청국장, 보.. 더보기
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