[송파구산후조리원]가율산후조리원, 출산 후 산후조리법

[송파구산후조리원]가율산후조리원, 출산 후 산후조리법!

한 생명을 탄생시킨다는 것은 매우 힘든 일이다. 때문에 우리나라는 옛날부터 산후조리의
중요성을 강조 해 왔다. 특시 자칫 평생 고생할수도 있는 산후풍을 예방하는 것은 매우 중요한 일이다.
산후풍이란 산모가 출산 후 정신적, 육체적으로 심신이 많이 허약해져 있을때 찬바람을 쐬거나 또는
무거운 것을 들거나 차가운 물로 목욕했을때 외부의 찬기운이 몸 안으로 들어오는 경우를 말한다.

전문가들은 임신, 출산 시 호르몬 변화에 의해 체내 기혈이 흐트러지고 출산시 발생하는 어혈의 제거가
제대로 이루어지지 않아 생긴다고 설명했다.

몸속의 냉기가 돌면 허리나 무릎등의 관절이 쑤시고 한기 두통, 빈혈 식욕부진등의 증상이 나타나며
자궁의 혈액순환을 떨어뜨려 비뇨기 계통의 기능을 저하시키기도 하고 또한 2차 증세로 산후우울증이
생기기도 한다.

이를 막기 위해 옛 어른들은 출산 후 삼칠일이라고 하여 최소 2일 이간의 산후조리를 하고 심한경우
아이의 백일까지 함께 산후조리를 하기도 하였다.

산후풍을 예방하기 위해서는 우선 찬 기운을 피하는것이 좋다. 가급적이면 목욕을 하거나 선풍기나
에어컨 바람을 쐬는 것을 피하는것이 좋다. 다만 억지로 몸을 따뜻하게 하기 위해 찜질방등을 찾아 땀을
빼는 것은 역효과가 날 수 있으므로 주의해야한다.

출산 후 4주정도 가지는 자궁이 회복되는 시간이므로 몸을 따뜻하게 유지하고 모유수유를 하여 땀이 날 정도의 과한 움직임을 피하고 철분, 비타민 등의 영양소를 섭취하는 것이 좋다. 또 허약해진 어혈을
제거하는 것도 좋다.

출처 :  헬스코리아

       

<산모>
-모유수유강의
-산전특별관리, 튼살관리, 산후체조, 산후요가
-전신마사지, 얼굴마사지, 핸드마사지, 발맛사지, 가슴마사지, 골반교정, 두피관리
-개인별 어혈제(한의사 진료 및 진맥)
-산후회복체크(전문간호사 매일)
-아빠아침(토스트, 커피, 두유)
-산전모유수유교육

<신생아>
-소아과 전문의 매일진료
-IQ, EQ 음악프로그램(슬리핀알파)
-신생아실 온도 습도 일정하게 유지
-육아상담(소아과 전문의)
-신생아 맛사지
-목욕실습, 젖병실명제
-사진찍기

더 많은 정보와 상담을 원하시는 분들은 기율산후조리원에 문의바랍니다.

가율산후조리원 바로가기