[금단비가] 금단비가용산, 얼굴작아지는 마사지!

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얼굴작아지는 마사지

경락이란 오장육부에 생긴 병이 신체의 피부에 나타나는 자리를 말해요.
경락은 기와 혈이 운행되는 통로로써 오장육부를 연결시켜주고 사지와 오관, 근육을 이어
주는 중요한 역할을 해요.
이 경락을 자극해 기의순환을 순조롭게 하고 어긋난 뼈와 근육을 마사지를 통해 바로 잡아
아름답게 가꾸어 주는 것이 경락마사지로 얼굴이 작아지는 원리입니다.

<사진출처 : 금단비가 >

    얼굴작아지는 마사지 ... 광대뼈 마사지   


- 검지, 중지, 약지의 손 끝을 이용하여 광대뼈 아래부분을 중심으로 강약의 힘을 조절해가면서
   누르고 원을 그리듯 흔드는 동작을 피부 탄력의 강도에 따라 수 차례 반복한다.

- 두 무릎을 세우고 앉아서 두 무릎 위에다 양 팔꿈치를 괴고 돌출된 뼈 주위에 손바닥에 얹고
   지그시 얼굴 안 쪽으로 밀어 넣는다.

- 이러한 동작을 귀 밑의 하관뼈 돌출에도 응용할 수 있다.
  먼저 입을 크게 벌린 후 고개를 약간 숙인 채로 귀밑 뼈를 입 쪽으로 모으듯 밀어 넣는다.
  이 때 천천히 이빨과 이빨 사이가 조아드는 느낌이 들 정도의 힘이면 된다.
  또 광대뼈의 돌출과 얼굴이 커지는 것을 예방할 수 있는 운동법으로는 양 쪽 어깨를 뒤로 돌려
  주는 운동법이 있다.

  광대뼈의 돌출은 등 뒤에 견갑골 (어깨뼈)의 앞으로 굽어지거나 그 위치가 불균형인 것이 큰
  원인이므로 양쪽 어깨의 힘을 빼고 천천히 어깨를 뒤로 돌려주는 방법을 36회 반복한 후 양팔을
  뒤로 돌려 손 깍지를 끼고 좌우로 부드럽게 흔들어 주면 된다.

< 출처 : 금단비가 >

   얼굴작아지는 마사지 ... 볼 마사지   
 
- 손바닥 문지르기 (36회)로 따뜻해진 양손을 얼굴 전체에 얹는다.
   아래 위로 36회 정도 얼굴 문지르기를 한다.

- 문지르기가 끝나면 손끝을 이용하여 코 옆부터 눈 밑을 지압식 마사지를 한 다음 광대뼈
  가운데 부분을 손끝으로 약간은 강하게 12회 정도 그리듯 눌러준다.

- 위의 방법 후 동작으로 엄지와 검지로 볼살을 크게 잡고 살짝 튕기듯 비틀어 준다.
   이 때 엄지는 눈과 귀 쪽을 향해 올려주고 검지 손가락은 턱선을 향해 내려오는 자세로 경쾌한
   느낌이 들 정도의 힘이면 좋다. 특히 피부 탄력에 따라 강약의 힘 조절이 중요하며,
   마지막 마무리는 젤 처음 방법을 다시 한 번 하면 된다.

이 방법들은 늘어진 볼살을 탄력있게 만들어주고 살이 없는 볼도 통통하게 살아날 수 있게
함으로써 예쁜 볼로 만들어 준다.
단, 살이 없는 볼은 부드럽고 약한 자극을 살이 많은 볼은 조금 강한 자극으로
목 마사지를 아침, 저녁 각각 108회 정도 해준다.

                                                                                                                출처 : 좋은피부

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단순히 얼굴의 순환문제나 뼈, 근육의 문제로 인한 것이 아니라
체질과 장부의 허실을 파악하여
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