[오산지방흡입수술병원] 이번에는 확실히 살 빼자! -H드림클리닉

[오산지방흡입수술병원] 이번에는 확실히 살 빼자! - H드림클리닉

몸 안에 쌓이는 독소를 빼내지 못한다면 다이어트가 별 의미를 갖지 못한다.
오산지방흡입수술병원 "H드림클리닉" 에서 알려드리는 다이어트에 도움되는
생활속 규칙을 알려드리겠습니다.



첫째, 설탕 - 흰밀가루음식 - 술을 삼가는 것

트랜스지방이 들어있는 인스턴트식품, 기름기 많은 육류, 합성보존제 등이 들어있는
가공식품 등도 먹지 말아야합니다. 커피의 카페인은 몸을 자극하는 자극제가 들어
있기 때문에 삼가는 것이 좋습니다.


둘째, 양질의 단백질을 많이 먹어 천연 해독 시스템을 강화


우리 몸의 해독 시스템은 단백질, 지방, 식이섬유, 비타민, 미네랄, 파이토케미칼 등이
밸런스를 잘 유지하고 있어야 제대로 작동합니다. 단백질은 우리 몸에 필요한 아미노산을
공급해줍니다. 간은 해독에 필요한 글루타치온을 합성합니다. 글구타치온은 항산화 해독에
관여하기 때문에 독소에 오랫동안 노출되면 쉽게 부족해집니다.
다양한 색깔의 채소와 과일을 많이 먹어 식물에 풍부하에 함유돼 있는
파이토케미칼을 섭취합니다.


셋째, 항상화, 함염증 영양소를 영양제 형태로 먹는다.

비타민C, 오메가-3지방산, 코엔자임Q-10, 셀레늄 등이 영양제 형태로 된 대표적인 항산화
영양소입니다. 비타민 B군이 고루 들어있는 종합영양제, 장 건강을 위한 유산균을 먹는
것이 좋습니다.

(기사출처: http://news.nate.com/view/20101026n04379?mid=p0203&isq=2431)

오산지방흡입수술병원 "H드림 클리닉"

각종 성인병과 관절증, 디스크 악화의 원인이 되는 비만을 치료하고, 각종 질병과 통증의
중요한 원인으로 알려진 척추측만과 휜다리를 교정함으로써 심신의 건강을 향상시킴과
동시에 보다 나은 체형을 유지하여 삶의 만족도를 높여드립니다.




오산지방흡입수술병원 오시는 길 안내

경기도 화성시 반송동 218-2 가희프라자 2 기업은행 3층

예약문의 : 031-613-0810



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