[전주마사지,전주경락마사지]제2의 심장 발 안보이는곳까지 예뻐지자 !

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제2의 심장 발 안보이는곳까지 예뻐지자 !

큰키에 매력적인 몸매를 소유한 김씨 그녀는 완벽한 바디라인 못지 않게 피부도 좋아 사람들에게 호감을 쉽게 얻는다. 그러나 그에게도 고민이 있다. 바로 아름다운 외보아래 각질로 굳어있는 발이다.

제2의 심장이라고도 불리는발, 이는 발의 신경조직은 옴몸의 장기와 연결되어 있어 심장에서 내려오는 혈액을 분배한다. 때문에 발에 모여 있는 ㅜ많은 혈을 자극하는 것은 각 기관의 기능을 촞지니킥 긴장을 푸는데 효과적이다.

또한 혈액 순환을 돕고 림프액의 순환을 원활하게 하여 혈액순환 장애로 인해 발생하는 하지 부정맥과같은 질환을 예방할수 있다.

1. 발을 따뜻하게 한다.
- 발마사지를 할때는 먼저 따뜻한 물로 긴장을 풀고 피부를 유연하게 만든다. 이때 물에 약간의 소금을 넣으면 소독과 함께 피로해소에도 도움이 된다. 발 전용 샴푸나 소독제를 발에 뿌리면 더욱 효과적이다.

2. 굳은 살 제거로 발은 부드럽게 만든다.
-일단 마른 수건으로 물기를 닦은후 굳은 살제거 면도기를 크래도와 버퍼를 이용하여 굳은 살을 제거한다. 굳은 살이 있으몋 혈액순환이 제대로되지 않고 혈을 자극해도 효과가 없기때문크래도는 초보자가 사용하기 위험하므로 버퍼만을 이용해 각질을 제거하는것이 좋다. 단 발이 젖은 상태에서 굳은살을 제거할경우 속살까지 다칠수 있으므로 주의해야 한다.

3. 발전용 제품을 활용한다.
-발전용 마사지 크림을 발에 골고루 바른 후 손이나 봉을 이용해 발의 피곤한 부위를 자극하며 마사지한다. 혈을 자극할때는 하 부위에 5분을 넘지 않는것이 좋으며 3~4회 정도 반복해 자극한다. 발마사지 도구들은 인터넷에서 쉽게 구입이 가능하다.

4. 손으로 발마사지하기
- 손가락을 이요해 발바닥의 혈을 자극하면 발등과 복사뼈의 혈액순환이 원활해진다. 혈액순환이 원활하게 되지 못하면 많은 질환을 야기 시킬수 있다. 그중 대표적인 질환이 하지정맥류 이는 유전적인 소인, 노화, 생활습관 직업적 특성등으로 인한 다리 피의 순환이상으로 정맥 혈관리 늘어져 다리에 흔히 힘줄이라고이야기하는 푸르거나 검붉은 색의 혈관이 꽈리처럼 부풀어 다리피부를 통해 튀어나와 있는 것을 말한다. 이런것이 심하지 않다면 간단한 약물로치료도 가능하다.

출처 - 한경닷컴

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