{부산요통} 아픈 허리 발로 밟기 위험! -부산요통 치료 "조만호약손지압원"

{부산요통} 아픈 허리 발로 밟기 위험! - 부산요통 치료 "조만호약손지압원"

몸이 아프면 가장 먼저 처방이 쏟아지는 곳은 바로 주변사람이다. "허리가 아프다" 라는
한마디면 자신과 지인의 경험, 그 동안 들어온 온갖 건강상식이 쏟아져 나온다.

많은 사람들이 이 같은 건강상식을 경험에 의한 것이라며 믿고 따른다. 그러나 정확한
검증을 거치지 않은 이야기를 사실처럼 여겨 따라하다가는 증상을 더욱 악화시킬 수
있다고 부산요통치료에 효과적인 조만호약손지압원에서는 전하고 있다.

부산요통 - 아픈 허리 발로 밝기 ?? '위험'


허리가 아픈 요통환자는 뻐근함을 풀기 위해 발로 밟는 지압을 받는 경우가 있다.
가정에서 자녀들을 허리 위로 올라가게 하는 것이 대표적이다.
이 같은 지압은 과연 부산요통환자에게 도움이 될까? NO, 결코 도움이 되지 않는다.

강한 힘으로 허리를 압박하면 일시적으로 시원하거나 통증이 줄 수 있지만
결과적으로 허리에 큰 부담을 주기 때문이다.

지나친 압박은 척추에 손상을 입힌다. 집에서 하는 압박의 경우 그 정도를 판단할 수
없으므로 위험할 수 있다. 물론 지압으로 간단하게 근육의 뭉친 곳을 풀어주는 것은
큰 문제가 없다. 그러나 도를 넘어 강하게 척추를 압박하면 척추에 안 좋은
영향을 주고 디스크 질환을 악화시킬 수 도 있으므로 조심해야 한다.




딱딱한 침대에 2cm 매트리스 도움돼

부산요통환자에게는 딱딱한 침대나 바닥이 더 도움된다. 너무 푹식한 침대는
척추 곡선을 더 휘게 만들 수 있기 때문이다.

그러나 요를 깔지 않고 너무 딱딱한 곳에서만 잠을 자면 특정 부위가 과도하게
눌리고 허리 주변의 근육이 긴장돼 통증이 심해질 수 있다.

부산요통환자에게는 몸의 형태를 잡아줄 수 있는 2cm정도 높이 매트리스나
요를 딱딱한 침대나 맨바닥에 깔고 낮고 작은 베개를 베고 자는 것이 좋다.

(정보출처 : http://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=sec&sid1=102&oid=003&aid=0003394099)

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