[창동피부관리] 주름,잡티,피부색 3가지만 잡으면 동안된다!

[ 창동피부관리 ]

주름, 잡티, 피부색 3가지만 잡으면 동안된다!

요즘에는 다양한 걸 그룹들이 등장해 인기를 끌고 있다.
2NE1, 소녀시대, 카라, 포미닛, 브라운아이드걸스 등 다양한 그룹들이 등장해
무대를 뜨겁게 달궜다.
특히 이들 그룹은 나이가 어릴 뿐만 아니라 동안을 가지고 있어 남성들의
사람을 한몸에 받았다.


드러나 이들 중에서도 20대 중반을 넘긴 나이를 가진 가수가 있다는 사실.
바로 2NE1의 산다라박이다.
그는 걸 그룹치고 적지 않은 나이인 26살에 데뷔를 했다.
그러나 외모상으로는 16살의 막내인 공민지와 별로 차이가 없어 보인다.
그만큼 동안인것.


드라마나 영화뿐만 아니라 가수들도 점점 어린 연예인들이 많이 등장하면서 대중들도
이런 동안을 선호하게 됐다.
남성들도 잡티와 주름이 없고 귀여우면서도 여성스러운 얼굴을 많이 선호한다.
그러나 이런 얼굴은 하루아침에 만들어 지는 것이 아니다.
평소 꾸준하게 자기관리를 해줘야 하는것.
그렇다면 산다라박 같은 동안 얼굴을 만들기 위해선 어떻게 해야 할까.

★ 주름관리

겨울철에는 피부가 건조해져서 잔주름이 생기기 쉽다.
때문에 보습에 신경을 많이 써야 한다.
평소 보습 세럼과 크림을 이용해 촉촉함을 유지하도록 한다.
또 미간을 자주 찌푸리거나 이마에 주름을 만드는 습관 등을 얼굴과 목에 주름을
유발하므로 주의하는 것이 좋다.


★ 하옇고 뽀얀 피부 만들기

하얗고 뽀얀 피부를 만들기 위해서는 평소 물과 과일, 야채를 꾸준하게 섭취해야 한다.
물은 하루 8컵 정도로 마시는것이 적당하다.
물을 몸속에 있는 노폐물의 배출을 도와준다.
과일과 야채에는 각종 비타민이 함유되어 있어 피부를 탱탱하게 만들어 준다.
되도록이면 제철 과일을 먹는것이 건강에 좋다.


★ 잡티관리

기미나 주근까와 같은 잡티를 예방하기 위해선 봄과 여름, 가을에 외출시 자외선차단제를
꼭 바르는 것이 중요하다.

시금치나 둥글레, 녹차가 잡티에 좋은데 시금치는 비타민 A베타카로틴이 다량 함유되어
있어 세포재생능력을 돕는다.
둥글레 뿌리 말린것을 진한 갈색이 우러날때까지 끓여 하루 세번 정도 마시면
주근깨가 옅어진다.
레몬의 5배나 되는 비타민C와 카테킨을 함유한 녹차도 효험이 있다.

자료출처 : 한경닷컴