성남안면윤곽성형 오라클성형외과

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성남 안면윤곽성형수술 잘하는곳 오라클성형외과 입니다.

오늘은 오라클성형외과에서 예쁜 얼굴형을 갖기위한 셀프관리법을 알려드릴까 합니다.

혼자서의 관리가 어렵다면전문가의 도움을 받는 것을 추천해드려요

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* 얼굴작아지는법 & 얼굴작아지는 생활습관

첫째, 엎드려 자는 습관을 버려야 한다. 엎드려 자는 습관은

몸의 혈액순환을 방해하기 때문에 얼굴이 쉽게 붓는다.

또 높은 베개를 사용하면 목이 두꺼워지고 목에 잔주름이 쉽게 생긴다.

베개의 높이는 누웠을 때 주먹이 목 뒤로 들어갈 정도가 가장 좋다.

 

 

 

 

둘째, 딱딱하고 질긴 음식, 맵 고 짠 음식을 피한다.

딱딱하거나 질긴 음식을 오래도록 씹으면 턱의 저작근을 발달시켜 사각턱의 원인이 되며

자극적인 음식 또한 얼굴을 붓게 만든다.

 

 

 

 

 

셋째, 턱을 괴는 습관, 삐뚤어진 자세를 고쳐야 한다. 한쪽으로 턱을 괴는 습관은

혈액 순환을 원활하지 못하게 해 얼굴이 붓게 되고, 턱 모양의 비대칭을 만들 수 있다.

삐뚤어진 자세도 마찬가지다. 다리를 꼬거나 자세가 구부정하면

얼굴로 가는 혈액의 공급이 원활하지 못하게 되어 얼굴이 붓는다.

 

 

 

넷째, 거울을 보고 다양한 표정을 연습한다. 무표정한 얼굴을 하고 있으면

얼굴 근육이 뭉치기 쉬워 혈액순환도 방해하고 근육의 이완도 쉽지 않다.

양 볼에 한쪽씩 바람을 빵빵 하게 넣었다 뺏다 하는 것도 페이스요가다.

매일 잠자리에 들기 전 10분씩만 투자해 페이스요가나 얼굴 마사지로 근육을 이완시켜주면 좋다.

 

 

 

 

소두’라 불릴 정도로 작은 얼굴을 가진 이들은 모든 여성들의 로망이다.

작은 얼굴은 부드러워 보이는 첫인상 뿐 아니라

오목조목한 이목구비를 만들어 주어 미인의 기준에 부합한다.
이런 작은 얼굴은 과연 선천적인 영향만 있을까? 정답은 아니다.

작은 얼굴은 후천적인 노력을 하면 충분히 얻을 수 있기 때문이다.

 

 

 

 

하지만 일반적으로 혈을 풀거나 근육을 자극하는 마사지로는 얼굴을 축소시키는 것이 아니라

부기를 가라 앉히거나 잠시 기를 풀어놓는 역할만 해 금방 요요현상이 오기 마련이다

잘 보셨나요? 요즘은 정말 작은얼굴이 미의 기이 되어가고 있는 시대에요 ㅋ

어쩔수 없지만 이뻐지기 위해서는 노력을 해야 된다는 말이죠ㅠㅠㅠ

조금 귀찮고 불편하시더라도 이뻐지기 위해서 몇분씩만 투자해서 가꿔보아요^^