성남피부과 오라클성형외과 추천

성남피부과 오라클성형외과 추천

www.yonclinic.co.kr/

성남피부과 오라클성형외과 추천이제 점점 건조한 날씨가 계속 되는 가을이 찾아 올 것이에요

지금은 태풍의 영향으로 인해 요 몇일 비도 내리고 촉촉한 나날을 보내고 있는데요

이제 가을이 되면 더욱 더 건조해질 텐데, 그렇게 되면 우리 피부는

더욱 건조해지고 피부트러블도 장난이 아니게 생길 것이에요

그래서 오늘은 피부 트러블 관리에 좋은 몇가지 방법들에 대하여 조사해 보았어요

저도 여드름성 피부라서 여드름이 많지는 않지만, 날씨에 따라서

혹은 섭취한 음식에 따라서 뾰루지가 쉽게쉽게 생기는 편이라서

피부 트러블 관리에 각별이 신경을 쓰고 있는데요... 그럼 이제부터

피부 트러블 관리는 어떻게 해야 하는 것인지 알아보도록 하죠

피부 트러블 관리 : 충분히 잠을 자 주세요

모두가 알고 있듯이 밤 10시에서 새벽 2시 사이에는

피부재생이 시작되는 단계라고 합니다. 그런데 다들 알고 있지만

직장인들에게 밤 10시에 잠 들기에는 너무 이른 시간이죠

직장인들이 평균적으로 잠드는 시간을 밤 11시에서 12시가 아닐까 싶네요

그렇지만 피부를 위해서라면 밤 10시에 잠을 자야 한다는 말이에요

그런데 생각을 해보면 밤 10시에 잠이 드는게 다이어트에도 효과가 있을 것 같아요

퇴근을 하고 집엘 가면 7~8시 그시간에 밥을 조금만 먹는다면

밤 10가 되어도 잠이 잘 오지 않을까요?

충분히 잠을 자서, 피부가 재생돌 수 있도록 해주세요

피부 트러블 관리 : 자외선 차단제

여름뿐만 아니라 자외선차단제를 사계절 내내 발라야 한다는 말씀 아시죠?

자외선은 사계절 내내 관리해 주셔야 해요

자외선에 노출된 피부는 기미 주근깨가 많이 나구요

이래저래 안좋은 점이 참 많답니다. 그러니 자외선 차단제를 꼭 꼭 ㅂ바랄주셔야 해요

노화를 촉진시키기도 하답니다

피부 트러블 관리 : 수분관리

건조한 가을철에는 철저하게 수분관리를 해 주셔야 해요

수분이 없고 건조한 피부는 피지유발을 시키고 피지가 유발되면 기름기가 더욱 많이 생겨서

트러블이 왕성하게 생기기 마련이에요 그러니까

피부 트러블 관리를하기 위해서느 수분관리를 해 주시면 좋아요

수분 관리는 수분크림을 아침 저녁 기초화장시에 발라주시고, 중간중간 간간히

미스트를 뿌려주셔서 얼굴에 항상 수분기를 머금어 주세요

피부 트러블 관리 : 각질제거

여름동안에 잔뜩 쌓인 각질제거도 해주어야 합니다.

각질을 제거하지 않으면 모공이 막혀서, 더욱 피부트러블을 유발시킵니다.

이런 환절기에 각질제거를 해주지 않으면 탄력을 잃기도 합니다.

그렇기 때문에 환절기에는 피부 트러블 관리에 각별히 신경을 써 주셔야 합니다.