송도치과 추천

송도치과 추천 '송도우리치과'

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송도우리치과에서 알려드리는 제대로되 치아관리법

 

 

 

올바른 칫솔질 하는 방법 :

 

올바른 칫솔질의 시작은 바로 칫솔을 잡는 방법부터 알아야 합니다.

칫솔은 손가락 전체와 손바닥으로 움켜잡는 것 보다는

연필을 잡듯이 하는 펜그립으로 잡는 것이 좋아요

연필을 잡듯이 가볍게 칫솔을 잡고 칫솔질을 좌우가 아닌 상하로

가볍게 쓸어내리듯이 칫솔질을 하는 것이 치아와 잇몸의 손상을

최소화 하는 가장 좋은 방법이랍니다.

 

 

 

 

칫솔을 힘껏 움켜잡고 좌우로만 열심히 칫솔질을 하면 잇몸이 상하게 되어

자칫 치아뿌리가 드러나는 치아경우마모증이 생길 가능성이 높답니다

이제 올발게 칫솔을 잡는 방법을 잘 배우셨교?

그렇다면, 이번에는 치실에 대해서 알려 드릴 게요

 

 

 

 

치실사용법:

 

여러분들은 평소 칫솔질을 하고 나서 치실을 사용 하시나요?

대부분의 사람들이 귀찮다는 이유로 치실 사용을 꺼려 하시는데요

치실을 하루에 한번 이상은 반드시 사용을 해 주어야 하는데요

치실은 첨엔ㄴ 어렵고 귀찮을 수가 있겠지만, 어느정도 익숙해지면 치실을 사용하지 않게 되면

개운하지 않아서 칫솔질을 한 거 같지 않을 것 입니다.

치실을 사용한다고 해서 치아사이가 넓어질까 우려를 하시는 분들이 많은데요

그런 경우는 없다고 하니 안심을 하셔도 될 듯 합니다.

올바른 치아건강법에서 또 중요한것 한가지만 더 알려드릴게요

여러분들은 마트에서 칫솔을 구입할때 혹시 디자인만을 보고 고르시지는 안흐신가요

 

 

 

 

 

칫솔 고르는 방법 :

 

칫솔을 고를 때에느 칫솔 머리가 작은 것을 고르는 것이 어금니까지 꼼꼼하게 닦는데 좋아요

칫솔모의 재질은 부드러운 소재가 좋으며, 찻솔모의 길이는 전체적으로 균일한 것이 좋아요

지금까지 치아건강을 위한 올바른 치아관리법에 대해서 살펴보았는데요

치아건강의 시작은 이처럼 올바른 칫솔을 선택해서 올바른 칫솔질 방법을 통해서

치아를 닦아주는 것이 좋구요. 평소에 치실을 사용하는 습관을 갖는 것도 정말 중요 해요

 

 

 

 

평소 거울 볼때에도 치타상태를 꼼꼼하게 눈으로 체크를 해주는 것도 좋으며,

치아가 아픠 않더라도 1년에 1~2회 정도를 치과를 정기적으로 방문해서

점검을 받아보시는 것도 좋답니다.