창원얼굴축소 금단비가

창원얼굴축소 - 

얼굴축소 잘하는곳 

예쁜 여자 연예인들을 보면 하는 감탄사 중에 하나가 " 얼굴 진짜 작다"라는 것인데요

태어났을 때 부터 얼굴이 작았던 스타들도 있지만

그렂히 않은 스타들은 작은 얼굴을 완성하기위해 나름대로의 비밀을 갖고 있습니다.

그중의 하나라 바로 '축소 메이크업'인데요 

자, 그럼 지금부터 얼굴축소 잘하는곳 금단비가의 얼굴축소 노하우를 공개 합니다 ^^

 

잘못된 수면 습관과 올빼미족 

수면시 높은 베개의 사용은 목 근육을 늘어뜨리고 목을 쳐지게 하는 결정적인 원인이며,

엎드려 자거나, 옆은 눕는 자세는턱 관절에 무리를 주고 얼굴 균형을 해치기 때문에

얼굴형을 망가뜨리게 된다고 합니다.

그리고 낮과 밤이 바뀐 올빼미족들은 얼굴의 신진대사가 원활히 이루어지지 않기 때문에 

얼굴이 붓는 이유가 된 것입니다.

 

 

짜고 딱딱한 음식의 음식 습관

짠 음식 섭취의 경우 대량의 수분이 필요하기 때문에 수분 섭취 후 수면시 다음날

얼굴이 붓는 경우가 있는데요. 그러므로 오후 8시 이후에는 짠 음식을 피해야 합니다.

잘못된 얼굴 표정 및 관리 습관

한쪽으로 턱을 괴고 몸을 삐딱하게 해서 오랫동안  있으면 혈액순환이 이루어지지 않을 수 있는데요

이러한 습관이 오래될 경우 얼굴이커지는 원인이 되기도 합니다.

또한 얼굴 근육을 자주 쓰지 않는 무표정한 상태를 유지하는 경우 피부가 늘어져 지방이 쌓여

얼굴의 크기는 자연스럽게 커진다고 합니다. 

 

턱을 내밀거나 안으로 당기기

턱을 심하게 내밀거나 당긴 자세의 지속은 턱관절에 부담이 가게 되어 긴장상태를 일으키기 때문에

광대뼈 돌출, 안면비대칭 등의 영향을 미칠 수 있다고 합니다.

 

 

얼굴 작아지는 생활습관

01. 매일 규칙적인 운동은 필수, 얼굴살도 빠지고 전체적인 몸매도 유지하여 줍니다.

질기고 딱딱한 음식은 사각턱으로 변화시켜 얼굴이 커보이게 되는 것인데요

또한 너무 연한 음식은 뾰족한 턱으로 변하게 하므로 적당히 조절해 줍니다.

아에이오우를 10분 정도씩 반복해서 해주면 턱살이 빠지고 예쁘게 자리잡게 된다고 합니다.

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