건대입구피부관리 비벌리스킨케어

건대입구피부관리 비벌리스킨케어

건대입구피부관리실 찾는 분들께 비벌리스킨케어를 추천합니다.
비벌리스킨케어는 20여년 동안  아이피부와 같은 피부를 관리하고자 하는 분들과
비만 관련자 분들의 아름다우믈 위해 노력을 기울여 왔으며,
또한 잘못된 정보로 인한 혼란과 부작용들을 막기 위해 부단히 노력해 보고 있습니다.
저, 건대피부관리실을 찾고 계신 분들께 비벌리스킨케어를 소개합니다.



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건대입구피부관리실 비벌리스킨케어 찾아오시는길 : 

서울시 광진구 화양동 90-4 3층
02 - 463 - 8404



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건대입구피부관리실 비벌리스킨케어에서 알려주는
<동안 피부를 위한 피부관리 10가지 수칙> 
 

 

1. 하루에 8잔 이상의 물을 마신다.

- 이상적인 수분함유량을 유지하기 위해서는
물 8잔 정도를 마시는 습관을 가지는 것이 좋다.
 물은 체내의 수분 보충뿐 아니라
몸속의 노폐물을 걸러주는 열할을 한다.

 

2. 신선한 공기를 마신다.

- 산소는 피부세포가 살아 숨쉬는 것을 돕고
신진대사를 촉진시켜주는 작용을 한다.
 신선한 공기는 되도록 복식호흡을 하자.

 

3. 정기적인 각질제거를 한다.

- 딥클렌징은 모공 깊숙한 곳에 노화된 각질을 
깨끗하게 제거해주는 방법으로 딥클렌징을 해주지 않으면
노화된 각질이 모공을 막아 피부트러블이 일어나고 피부색이 칙칙해진다.

 

4. 충분한 수면을 취한다.

- 세포는 재생과 DNA회복과정을 가속화 시키며
밤에는 멜라토닌을 방출하므로 밤은 피부건강을 지키는데 최적의 조건이다.
 특히 밤 10시에서 새벽 4시사이의
피부는 세포의 신진대사가 높아지는 시간이므로 잠을 충분히 자면
 다음날 아침, 투명해진 피부를 느낄 수 있다.

 

5. 표정관리를 한다.

- 찡그린 표정은 눈가와 미간에 주름을 만들고
아랫입술을 깨무는 습관은 입가에 주름을 만든다.
 온화한 표정관리로 필요없는 주름은 방치한다.

6. 잦은 사우나는 피한다.

- 사우나를 자주하면 몸안의 수분을 뺘앗기고
천연보습막이 파괴되어 피부가 건조해지고 탄력을 잃는다.

7. 피부에는 퍼프나 면봉을 이용한다.

- 여드름을 짤때는 피부에 자극이 적은
퍼프나 면봉을 이용해야 주름위험이 덜하다.

 

8. 높은 베게는 피한다.

- 지나치게 높은 베게는 목주름을 만들 위험이 있으므로
목선과 등이 일직선이 되는것이 좋다.

9. 자외선 차단제를 꼭 챙긴다.

- 자외선은 노화의 주된 원인이므로 1년 내내 자외선 차단제는 필수다.

 

10. 규칙적으로 땀을 빼는 운동을 한다.

- 피부는 운동과도 밀접한 관련이 있다.
 호흡 또는 기체조를 통해 땀을 매출하여 몸에서
 노폐물을 빼주는 것이 필요하다. (실내운동 추천)

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 서울시 광진구 화양동 90-4 3층

02 - 463 - 8404