[신림동피부과] 연예인처럼 꿀피부 만드는 비법! by_고운얼굴성형외과

[신림동피부과] 연예인처럼 꿀피부 만드는 7가지 비법
                                        [신림동피부과] 고운얼굴 성형외과 피부과                                      
 

곧 다가올 봄을 대비해 촉촉하고 건강한 피부를 유지하기 위해
일상에서 할 수 있는 7가지 피부관리법을 소개한다.
 
연예인 같은 꿀피부를 원한다면 7가지 비법으로 피부를 관리해보자 !

                                                                                                                                        

01. 하루에 물을 8잔 이상 마신다 !
성인 기준으로 하루에 마셔야 하는 물의 양은 약 1.5리터로 컵으로는 8잔 분량이다. 피부가 땅기면 비타민 A,E가 많이함유된 과일이나 채소를 먹는다.

02. 씻은 직후에 보습제를 챙겨 바른다 !
바같 날시가 건조하므로 얼굴을 씻거나 샤워를 한 뒤 3분 안에 보습제를 바른다. 미스트 등 평소 간편하게 가지고 다닐 수 있는 제품으로 피부에 수분을 준다.

03. 겨울동안 쌓인 각질을 제거한다 !
피부에 불필요한 각질이 남아 있으면 피부가 건조하고 칙칙해지며 잔주름이 생기기 쉽다. 지성 피부는 일주일에 1~2회, 건성피부는 1회 정도가 좋다.

04. 적당한 실내 습도를 유지한다 !
실내 습도는 50~60%로 유지하는 것이 적당하다. 창문을 열어 실내를 환기하고 가습기 등으로 피부가 건조해지는 것을 막는다.

05. 피부 타입에 맞는 과일이나
     채소로 팩을 한다 !
건성 피부에는 비타민 A가 풍부한 바나나팩이 좋으며 중성 피부에는 사과팩이 좋다. 지성피부라면 피지를 잘 흡수하는 양배추 팩을 한다.

06. 피부와 생활습관에 맞는 
     자외선 차단제를 사용한다 !
피부가 민감해진 환절기에는 자외선 차단제만 잘 골라도 트러블 위험을 줄일 수 있다.

07. 면으로 된 옷을 입는다 !
공기가 차고 건조한 활절기에는 까슬까슬한 옷보다는 피부를 자극하지 않는 면  소재의 옷을 입는 것이 피부가 건조해지는 것을 막아준다.


출처 - 코메디닷컴 건강뉴스


                                                                                                                                        

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