[화정동요가/화정역요가] 고급화된 운동, 요가를 합시다 OM요가인더시티

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OM요가인더시티
화정동요가,화정역요가 OM요가인더시티입니다.
미국과 유럽 전역에 걸쳐 헐리우드 남녀스타와 뉴욕 대법원 판사,
수 많은 직장인들이 요가에 열광하는 이유는 무엇일까요?
그것은 바로 몸을 다치지 않으면서 건강하게 만들어 주고
남여노소제한없이 할 수 있으며 아름다운 몸 뿐 아니라
마음의 안정(평온)까지 찾아주는 고급화된 운동이기 때문입니다.

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OM YOGA in the city의 요가 선생님들은 다양한 장르의 요가 및 명상을
지도받는 요가 전문 지도자로써 인체의 해부학적 원리에 근거를 두어 보다
과학적이고 체계적인 방식으로 수업을 진행하고 있습니다.

OMYOGA
http://cafe.naver.com/omyoga
Manager purewoman10
adress : 고양시 덕양구 화정동 966-1 프리머스영화관건물 8층
(지하철3호선 화정역 3,4번 출구에서 덕양구청방향1분거리)
phone : 031.968.3633

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하루 27분 명상, 스트레스 크게 해소가 됩니다.
뇌 부위에 긍정적인 변화가 나타나게 됩니다.
모두 명상을 통해 건강해 집시다.

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하루를 요가로 시작하시는 오전반 회원님들.
감각을 일깨우고 집중하는 모습~! 멋지십니다.

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요가에서 빼놓을 수 없는것, Rest
힘든 운동을 끝내고 나면, 일정한 휴식을 취해줘야
몸의 건강해도 좋답니다^^

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안들오 들어가시면, 높은 천장과 은은한 조명에
몸도 마음도 편안해지는 수련실도 준비되어 있습니다.
이곳은 핫요가 최적의 온도인 32도가 항상 유지되는 특별한 곳입니다.

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컴퓨터 앞에 오래앉아 일하시는 여러분들꼐 강추하는 자세!!
특히 목과 어깨의 경직을 해소하고 굽은 등을 펴주고,
피로회복과 스트레스 해소에 도움이 되는 '수카사나 합장후굴자세'입니다.



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*오시는길*